医疗卫生

相信很多人在生活中都有过晕车的经历，一般出现晕车的情况后，会导致人们出现恶心、呕吐、头晕等多种不适症状。上述所说症状就是晕动病，那它产生的原因是什么呢?又怎么预防呢?

晕车与多种因素都有着密切的关联，其中主要原因是前庭器官敏感。人体大脑主要依靠前庭、视觉和本身感受系统来感受和控制平衡，当这些信息产生冲突时，就会导致晕动病的发生。人体的内耳中有前庭末梢感受器，主要由半规管、球囊和椭圆囊构成。其中球囊和椭圆囊内各有一个特殊的结构，分别称为椭圆囊囊斑和球囊囊斑，其适宜刺激是直线加速度运动。半规管壁上有隆起的壶腹嵴，其适宜刺激是旋转变速运动。当人体大脑的运动指令和感觉反馈不一致时，就会产生冲突导致晕动病的发生。比如，一个人在车上，他眼睛看到车内物体，都是相对静止的，他的视觉系统就向大脑传递静止的信息，但是他的前庭器官却感受到车在加速运动，于是向大脑传递运动的信息，这样大脑就收到了两个冲突的信号，就会产生晕动病的头晕、恶心等症状。

那我们怎么来进行预防呢?最佳方法就是脱离致病的运动环境，即停止乘坐交通工具。然而现实生活中人们离不开乘坐各种交通工具，那就需要借助一些措施来预防晕动病的发生，比如可以尽量靠在座椅靠背上，保持头部不动，如果情况允许可以平卧闭眼，这样最佳;尽量避免在乘坐交通工具过程中看书、看手机等行为;乘船时，选择在船前或中间靠近水位的位置;乘飞机时，选择在机翼的前缘的位置上;乘汽车，选择坐在前排乘客的座位上。如症状始终不缓解，可以考虑药物治疗，比如东莨菪碱、苯海拉明，还有晕车贴等。此外，还可以通过采用适应性训练方法来预防晕动病。如通过让晕动病的患者反复多次乘坐导致疾病发生的交通工具，使患者的机体逐渐适应这种运动环境，从而达到不发病或减轻发病的症状。这也是一个不错的选择。