医疗卫生

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中医-事业单位-中医儿科学--儿童保健

对于儿童保健有七个分期，今天带领着同学们一起学习胎儿期保健的内容。

胎儿期保健，又可称作“养胎护胎”或“胎养胎教”，是一生之根本，对于后天体质的强弱、智力的高下、疾病的预后，都有着长远的影响。在此时期，母亲与胎儿有着密切的联系，就像《格致余论·慈幼论》所说：“儿之在胎，与母同体，得热则俱热，得寒则俱寒，病则俱病，安则俱安。”说明胎儿的强弱，来源于父母。

首先，胎儿期保健要从父母的婚配说起。血缘比较接近，是不可以通婚的，否则会影响后代的身体健康，并且患遗传性疾病的几率会增大。男女应该在合适的年龄结婚怀孕，男子24~32岁、女子21~28岁，发育完全成熟，是结婚生育的最佳年龄。那么养胎护胎包括的主要内容，如下：

一、饮食调养

胎儿的生长发育，全部依赖于母体气血的濡养。母亲的脾胃生源充盛，才能产生充足的气血来供养胎儿。所以孕妇要按时定量的进食有营养，容易消化的食物，才能保证胎儿正常生长发育，那么所必须的是蛋白质、矿物质和维生素，切勿过食大冷大热、肥甘厚味辛辣之品，避免产生胎寒、胎热、胎肥等疾病。

饮食调养还包括偏好有节制，孕妇应戒掉不良习惯，比如烟酒等，会造成流产、先天性畸形或智力低下等。

二、寒温调摄

怀孕后，气血积聚来养护胎儿，卫外不固容易被邪风影响。怀孕期间，孕妇应比平常人更要注意寒温的调节，顺从气候的变化，以减少气候变化对人体的威胁。

三、防感外邪

隋代已经明确指出怀孕期间受邪会损伤胎儿，严重会造成流产、早产等。妊娠早期胚胎刚刚形成，最容易受到损害。

四、避免外伤

孕妇要避免各种外伤，来保护自己和胎儿。谨防各种跌扑损伤，来保护自己的腹部，防止受到挤压。并且要控制房事，房事不节，很容易导致流产、早产或胎毒，特别是怀孕后的前3个月和最后1.5个月，应该停止进行房事。

五、劳逸结合

孕妇也需要有适度的活动，劳逸结合，才能使全身的气血流畅，胎儿才能生长，并且生产顺利。怀孕前3个月应该静养稳固胎儿，4~7个月可以适量增加活动，促进气血的运行。然而到妊娠的后期只能从事一些轻松的工作。等待妊娠足月后，又转为以静为主，每天只有一定时间的散步。

六、调节情志

孕妇情志失调不仅妨碍自身的健康，而且还会影响胎儿的正常发育，所以孕妇应当保持情绪稳定，心态平和，不要有强烈的精神刺激，才能安养胎儿。

七、谨慎用药

孕妇用药应当要适可而止，我国历来主张对孕妇用药十分谨慎，达到效果则立即停止。

以上是今天要带给大家的关于胎儿期保健的内容，希望对大家了解儿童保健有所帮助。

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